Barre à terre

barre a terre

Travail allongé au sol en douceur pour prendre conscience d'un alignement corporel juste et coordonné. Le cours évolue vers des enchaînements liés à la respiration, le rythme visant à accroître le ressenti intérieur de chaque participant.es.

Le cours se déroule en musique et est destiné aussi bien à celles et ceux qui dansent qu'aux personnes désireuses de mobiliser et coordonner leur corps.